Aktiv Camp Wiosenne Przebudzenie to dwudniowe wydarzenie stworzone z myślą o kobietach, które chcą zadbać o swoje ciało, głowę i emocje – bez presji, bez ocen, w atmosferze autentyczności i wsparcia.
To czas zatrzymania, rozmów bez tabu, regeneracji oraz spotkań z kobietami, które – tak jak Ty – są w drodze do siebie.
Daria Szczepaniak
Marian Witczak
Dominika Szymkowiak
Anna-Barbara Grześkowiak
Zaczynamy spokojnie, z dobrą energią i bez pośpiechu. Już od rana zanurzysz się w tematach, które naprawdę mają znaczenie.
Prelekcja Darii Szczepaniak i Dominiki Brych otworzy przestrzeń na ciało, sensualność i seksualność kobiet – bez wstydu, bez tematów tabu, z pełną akceptacją i czułością dla siebie.
W panelu dyskusyjnym z Marianem Witczakiem z Fundacji Drzewo Figowe usłyszysz poruszającą historię o wychodzeniu z uzależnień, odzyskiwaniu sprawczości i budowaniu życia na nowo. To rozmowa o sile, wyborach i prawdziwej zmianie.
Dominika Szymkowiak pokaże Ci, jak zdjąć z siebie presję bycia idealną i zacząć żyć w zgodzie ze sobą, korzystając z konkretnych narzędzi do budowania odporności psychicznej.
Po wspólnym obiedzie przyjdzie czas na spojrzenie na jedzenie z zupełnie innej perspektywy. Anna-Barbara Grześkowiak, dietetyk kliniczny, opowie o odżywianiu jako wsparciu, a nie karze – bez diet cud i liczenia kalorii.
Popołudnie to przestrzeń na strefę SPA, masaże i networking – rozmowy, które często okazują się równie ważne jak prelekcje.
Wieczorem czeka Cię wybieg mody – celebracja kobiecości w każdej formie – kolacja oraz impreza integracyjna z ogniskiem i niespodzianką wokalną. Lekko, radośnie i bardzo prawdziwie.
Zumba
Anna Niewiarowska
Relaks w zagrodzie
Lidia Skoczek
Niedzielny poranek rozpoczniemy ruchem i dobrą energią podczas zumby, a po śniadaniu zaprosimy Cię na ceremonialne kakao z Anną Niewiarowską – czas głębokiej regeneracji, uważności i powrotu do siebie.
Kolejnym punktem programu będzie przejażdżka bryczką i relaks w Zagrodzie Zroślichy – kontakt z naturą, cisza i przestrzeń na bycie tu i teraz.
Po obiedzie wysłuchasz inspirującej historii Lidii Skoczek – kobiety i mamy, która opowie, że kręta droga do siebie może prowadzić od chaosu do spokoju, od wątpliwości do spełnienia. To opowieść, która zostaje w głowie i sercu na długo.
Na zakończenie pożegnamy się z energią, którą zabierzesz ze sobą do codzienności.
9:00 – Przywitanie Gości
Bez pośpiechu. Z uważnością. Z dobrą energią na start.
9:30 – Daria Szczepaniak & Dominika Brych
„Ciało, które czuje. Sensualność i seksualność kobiet bez tabu”
Rozmowa o bliskości z samą sobą, akceptacji i odzyskiwaniu kontaktu z własnym ciałem.
11:00 – Panel dyskusyjny | Marian Witczak – Fundacja Drzewo Figowe
„Nowy początek jest możliwy. O sile wychodzenia z uzależnień i odbudowie życia”
Inspirująca rozmowa o sprawczości, wyborach i odzyskiwaniu kontroli nad swoim życiem.
12:00 – Dominika Szymkowiak | Trener mentalny
„Nie muszę być idealna. Jak zdjąć presję i zacząć żyć w zgodzie ze sobą”
Praktyczne narzędzia do budowania odporności psychicznej i wewnętrznego spokoju.
14:00 – Przerwa obiadowa
14:45 – Anna-Barbara Grześkowiak | Dietetyk kliniczny
„Jedzenie jako wsparcie, nie kara. Jak odżywianie wpływa na energię, emocje i zdrowie”
Bez diet cudów. Bez liczenia kalorii. Za to z realną troską o ciało.
16:00 – Strefa SPA + masaż / networking
Czas dla ciała, rozmów i oddechu.
18:00 – Wybieg mody
Celebracja kobiecości w każdej odsłonie.
18:30 – Kolacja
19:30 – Impreza integracyjna + ognisko + niespodzianka wokalna
Lekko, radośnie i prawdziwie.
9:00 – Zumba z instruktorką
Energia, ruch i uśmiech na dobry początek dnia.
9:45 – Śniadanie
10:45 – Anna Niewiarowska | Ceremonialne Kakao
Głęboka regeneracja, uważność i powrót do siebie.
12:00 – Przejażdżka bryczką & relaks w Zagrodzie Zroślichy
Kontakt z naturą i przestrzeń na bycie tu i teraz.
13:30 – Przerwa obiadowa
14:30 – Panel inspirujący | Lidia Skocz
„Kręta droga do siebie. Od chaosu do spokoju, od wątpliwości do spełnienia”
Autentyczna historia kobiety, mamy, która dzięki pracy nad sobą i udziałowi w Aktiv Campach dziś żyje w zgodzie ze sobą.
16:00 – Pożegnanie i rozdanie upomników dla uczestników
Aktiv Camp Wiosenne Przebudzenie to kameralne wydarzenie – liczba miejsc jest ograniczona, a każda edycja ma swój unikalny charakter. Jeśli czujesz, że ten opis poruszył coś w Tobie, to nie jest przypadek.
Zrób ten krok dla siebie.
Wybierz swój bilet i dołącz do kobiet, które dają sobie przestrzeń na prawdziwą zmianę.
Jeśli odkładasz decyzję – ktoś inny może zająć Twoje miejsce.
To co widzimy się?
18-19.04.2026 Restauracja Zroślicha, Skocka 56A Potrzanowo
Zaobserwuj nas na naszych mediach społecznościowych!